いますぐトレーニングしたくなる筋トレする人にオススメしたい本・漫画

137 いますぐトレーニングしたくなる筋トレする人にオススメしたい本・漫画

どうも山崎レモンサワーです。

今日は自分が本を読んでその日のうちにトレーニングジムに入会した、筋トレ業界の名著をご紹介します。

筋トレが最強のトレーニングである

Twitterで絶大な影響力を誇る名言メイカーのTestosteroneさんの著作です。

まじでこの人は世の中を明るくしてくれてます。

自分はこの本を読んでその日のうちにトレーニングジムに入会しました。

半年で10キロ痩せて、逆に筋肉がついて体系が劇的に変わりました。

まぁでも、一番の効果はメンタルの改善です。
そう、実は筋トレはメンタルへの改善効果がでかいんです!

その辺もこの本に書かれています。


世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します!筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

【収録内容抜粋】
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

この本の評価
読みやすさ
(4.5)
面白さ
(4.5)
デザインの美しさ
(3.0)
値段
(4.0)
コレクション性
(3.5)
総合評価
(4.5)

その他シリーズ

ダンベル何キロ持てる?

筋トレ系スポーツコメディです。

まぁお色気ギャグマンガなのですが、筋トレやりがくなります。

ストイックで筋トレの暑苦しいイメージ一新してくれました。


「ひびき…お前、また太った?」

“食べること”が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する!!
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム!!
そのジムで同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…!!

理想のカラダを手に入れるため、
彼女のトレーニングが始まる――!!

この本の評価
読みやすさ
(4.5)
面白さ
(4.5)
デザインの美しさ
(4.5)
値段
(4.0)
コレクション性
(3.5)
総合評価
(4.5)

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